Диханието на дъгата е пречистващо дишане, които очиства аурата, разпръсва несъвместимите енергии и има директно благотворно въздействие върху фините тела. Това е чудесно упражнение за завършек на духовна работа или края на деня.

​

ДИХАНИЕТО НА ДЪГАТА
• Застанете с разтворени на ширината на рамената крака, със спокойно отпуснати до тялото ръце.
• Изпълнете три цикъла пълноценно дишане. Отпуснете рамената и тялото си. При издишването се освободете от всички тревоги и притеснения. Изпратете послание към тялото си, че това е наслада за цялата система.
• Сега визуализирайте как се обгръщате със седем сфери от разноцветна светлина по следния начин. Вдишайте бавно и дълбоко. Междувременно вижте как червена светлина се надига зад петите ви, плъзва нагоре покрай краката ви и ви обвива през глава.
• При издишването вижте как червената светлина се спуска пред тялото ви, докато се озове под краката ви. Сега сте обвити в сфера от червена светлина.
• Вдишайте оранжева светлина и обвийте червената сфера в нея по същия начин, като се стараете да я обгърне отвсякъде и да образува оранжева сфера около нея.
• Вдишайте жълта светлина и заобиколете оранжевата сфера.
• Вдишайте зелена светлина и заобиколете жълтата сфера.
• Вдишайте синя светлина и заобиколете зелената сфера.
• Вдишайте индигова светлина и заобиколете синята сфера.
• Вдишайте лилава светлина и заобиколете индигова- та сфера. Сега сте изцяло обвити от прекрасна дъга от светлина (фиг. 21). Без да се движите, преминете направо към следващото упражнение.
Можете да пристъпите към “Защитната сфера”. Това е външен слой от златна светлина, с която обгръщате аурата си, ако я използвате в комбинация с “Диханието на дъгата”, който представлява последната най-външна сфера.
 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​