УСЕЩАНЕ НА ЧАКРИТЕ

Вашият партньор трябва да седне удобно на стол, с крака на пода и ръце на бедрата, с отпуснати лакти..• Застанете встрани и протегнете дясната си длан на една ръка разстояние пред тялото на партньора ви, с дланта срещу основата на гръбначния стълб.• Доближете длан до тялото на партньора, докато доловите усещане за енергийния поток в областта на коренната чакра. Все пак трябва да сте на няколко сантиметра от тялото и в никакъв случай да не го докосвате. Не се тревожете, ако не успеете да напипате чакрата още първия път, това ще стане с практиката. Попитайте вашия партньор дали усеща вашите енергии в областта на коренната чакра. Какво е усещането?• Сега внимателно отместете ръка от тази позиция нагоре, към сексуалната област (срещу кръстните кости), точно под пъпа. Опитайте дали можете да доловите енергията на сакралната чакра. Забележете разликите между усещанията на едната и другата чакра.• Отново бавно и полека вдигнете нагоре ръка, докато дланта ви се озове срещу чакрата на слънчевия сплит, точно над пъпа. Какво усещате този път?• Сега си починете и обсъдете с вашия партньор какво сте почувствали и двамата. Той трябва да остане седнал в същото положение, готов да продължите упражнението, когато двамата отново се съсредоточите.• Задръжте ръка на няколко сантиметра от центъра на гръдния кош на партньора, за да почувствате сърдечната чакра. (Тя не съвпада по място с физическото сърце.)• Внимателно се придвижете към гърлото, челото и накрая на няколко сантиметра над теменната чакра• Отделете време, за да обсъдите откритията си заедно, преди да си размените ролите, така че да можете да споделите напълно цялото изживяване на деликатната работа с етерните си енергийни системи. В каква посока “гледат” чакрите или са обърнати в различни посоки?